我爸爸是一位熱愛運動的人，他喜歡與朋友一起參加健身房的重量訓練課程。前兩年，他跟著他的朋友報名了健身房的課程，一開始他都有跟著教練學習，但很快地，他開始獨自訓練，沒有足夠的休息時間，導致肩膀受傷。醫生說這可能是由於過度訓練，肌肉沒有足夠的時間休息而導致的傷害。
- 7月 28 週日 202413:51
運動傷害的教訓：我爸爸的五十肩治療經歷
我爸爸是一位熱愛運動的人，他喜歡與朋友一起參加健身房的重量訓練課程。前兩年，他跟著他的朋友報名了健身房的課程，一開始他都有跟著教練學習，但很快地，他開始獨自訓練，沒有足夠的休息時間，導致肩膀受傷。醫生說這可能是由於過度訓練，肌肉沒有足夠的時間休息而導致的傷害。
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